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Ainda da tempo de você participar das aulas práticas comigo todos os dias as 8 da manhã, clique no link e se inscreva!

Aula 1 Como ter mais energia, parar de sentir dor e ter mais calma?!

A primeira aula da semana do cultivo aprendemos como preservar nossa energia e como funciona alquimia interior, aprendemos também a identificar sinais e sintomas que levam aos desequilíbrios do coração, dos rins, do baço e estômago, vimos como o elemento metal associado ao pulmão controla o elemento madeira associado ao fígado e como isso é feito através dos exercícios, assista, curta o vídeo, compartilhe e deixe seu comentário!

Aula 2 Aprenda a transformar suas emoções através do Tai Chi Chuan e do Qi Gong

Na segunda aula aprendemos o sistema de 5 elementos na medicina chinesa, como identificar os desequilíbrios emocionais e físicos de elemento e órgão associado e quais os tipos de exercícios que são indicados para equilibrar cada elemento e as funções dos órgãos internos, assista, curta o vídeo, compartilhe e deixe seu comentário!

Extra, aulas práticas

Confira aqui uma aula pratica completa que fizemos ao vivo na semana do cultivo, essa aula foi voltada para o trabalho de aumentar a energia vital e acalmar a ansiedade, além de praticas para dores nas costas, uma sequencia bem completa.

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